前天趴在床上看电视，看好后

      根据你以上描述的情况，趴在床上看电视，脖子很酸，一般情况下，考虑为韧带劳损，这是一种非常常见的疾病。治疗的方法也很多，首先要休息，针灸，艾灸，理疗，外用膏药，推拿按摩，都有一定的疗效，我认为小针刀效果比较好。
      

      病情分析：
      通过你的描述，长时间保持同一姿势，引起了颈椎不适，颈椎肌肉酸重，僵硬。去不注意，长时间就会形成颈椎病。
      指导意见：
      建议加强颈项部活动，避免颈部保持同一姿势。可进行针灸、刮痧、理疗等，改变肌肉酸重状态。
      

      病情分析：
      你好，这种情况是由于长时间趴床，颈肩肌肉僵硬缺血引起的酸重
      指导意见：
      本病与颈肩组织原本不良有关，建议到中医门诊按摩，艾炙刮痧都可以快速恢复症状
      
      以上是对“前天趴在床上看电视，看好后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！