健康咨询描述: 我的头发很少很稀疏,最近头发掉的比较厉害,去治疗也不见效。想问问吃什么有助于治疗脱发呢?
想得到怎样的帮助:吃什么有助于治疗脱发呢?
病情分析:
规律生活饮食,多吃富含优质蛋白质的食物以及健发食物,如黑米黑芝麻制品,黑豆,黑木耳等,避免熬夜,保证充足睡眠,保持心情舒畅,按摩头皮,促进血液循环,洗头时加入少量姜汁有生化的作用,姜中姜辣素有促进毛发生长的作用。
指导意见:
病情分析:
最近上班经常熬夜吗?上班熬夜休息不好的人就会造成头发脱落严重。
指导意见:
保证充足的睡眠,少熬夜,吃养血生发胶囊脱发太严重,形成斑秃就做毛发移植手术。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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