脑子感觉重的，腿也重的抬不起来

      这种情况首先应该对血压进行测量，因为有时血压变化，就会出现头部不适的感觉。如果感到全身疲惫，一定要注意休息，也可以到医院完善相关的检查，平时要放松自己紧张压抑的情绪。
      

      晚上睡不着叫也就是出现了失眠这种情况因素环境因素都有一定的关系建议白天注意休息，不要过度劳累，尽量减少白天的睡眠时间，晚上睡觉前两个小时不要吃东西，也不要看一些带有刺激性的视频。
      

      病情分析：
      您好！你提供了躯体不适和夜间失眠的症状，不知道多长时间了？
      指导意见：
      这些不舒服的出现是否有什么原因？建议适度运动，调整不良情绪，结合药物治疗。
      
      以上是对“脑子感觉重的，腿也重的抬不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，多考虑是平时，心理因素压力过大或太疲劳所导致的情况。
      指导意见：
      建议不要太过操劳，如果晚上睡不好，可以服用一些安神助眠的，比如维生素b族和谷维素等等。多参加一些户外活动，呼吸一下新鲜空气。