孕妇便秘怎么办

      病情分析：
      你好，孕期由于孕激素水平高，肠蠕动减慢，容易发生便秘，这是孕期的一个特点。
      指导意见：
      建议孕期要尽量多吃蔬菜和水果，适当活动，养成定时排便的习惯，这样会减轻症状的。
      

      病情分析：
      你好，孕期便秘首先建议看能否通过调节饮食和改变排便习惯来缓解症状
      指导意见：
      你好，建议增加膳食纤维的摄入量，增加水分的摄入，适当活动，避免久坐及长时间大便，建议蹲便
      

      你好，你的这个情况是因为胃酸分泌过多，以及肠胃功能紊乱的状况，可以服用一些奥美拉唑与，肠道益生菌的，并且的话注意三餐规律，避免辛辣刺激油腻生冷的食物，不要暴饮暴食。
      
      以上是对“孕妇便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：你好，一般来说，便秘与月经关系不大，在生活中，每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.希望能帮到你。指导意见：另外，生活中，还是要坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅，多吃绿色的蔬菜，按摩小肚子。经期内，不要吃生冷辣等刺激性食物。