健康咨询描述: 以前就容易便秘,怀孕了更严重了,最近八九天没怎么拉了,肚子胀,现在孕十周,去医院医生开了乳果糖但是效果不好,用了开塞露也只拉一点硬的,不知道该怎么办,又怕一直胀会更加拉不出来并且对胎儿有影响
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这种情况应该是有便秘的原因,需要注意饮食,吃清淡易消化食物,少吃辛辣油腻食物,多吃水果蔬菜,多运动锻炼,养成每天都排大便的习惯,可以吃双歧杆菌三联活菌胶囊和乳果糖口服液治疗。
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病情分析:
妊娠便秘首先要养成每天固定时间上厕所的习惯,一定要保持愉快的心情。饮食方面摄取足够的异麦芽低聚糖,采高纤维饮食。
指导意见:
富含纤维质的食物包括全谷类及其制品,如燕麦、玉米、糙米、全麦面包,未加工的豆类,如黄豆、红豆、绿豆、芹菜、黑枣、香蕉等蔬果。如果排便费力或者三天不排便可以临时外用开塞露通便。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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