便秘怎么办快速排便

女 | 20岁 2017-04-26 16:07:36 1人回复来自

健康咨询描述：常年便秘,严重的时候都要泻药,久了也不管用了,年轻人常年便秘怎么办?

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张媛媛北京大学人民医院副主任医师擅长: 擅长消化系统常见疾病，如慢性胃炎、消化性溃疡、幽门帮助网友：163

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2022-08-25 20:34:33 我要投诉

按你描述的情况建议你最好是配合中成药治疗，建议你服用四磨汤口服液，这个药用于治疗便秘，主要有顺气降逆、消积止痛的功效，对于缓解便秘症状效果还是非常不错的，在饮食方面要多加注意，饮食要以清淡易消化为主，要多吃一些软的容易消化的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，平时要避免生冷油腻、辛辣刺激性的食物，也要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等，平时也要养成每天定时大便的习惯，即使排不出来也要按时的上厕所，经过长时间的条件反射就会养成每天定时大便的好习惯，平时也可以在每天早上起床后，空腹喝一杯蜂蜜水有利于润肠通便。