便秘怎么办快速解决111。。。

      病情分析：
      您好，可能与上火有关,可以吃点清胃黄连丸治疗，保持卫生清洁，常用淡盐水漱口，生活起居要有规律
      指导意见：
      保证充足的睡眠，要以预防为主，多吃蔬菜水果，少食辛辣，厚味的刺激性食品，保持大便通畅，可用金银花野菊花泡水
      

      病情分析：
      你好，根据您上述所说情况，一般建议尽快去医院化验大便常规，检查出。
      指导意见：
      建议多喝水吃清淡易消化的食物，初步考虑就是便秘的原因造成的建议用开塞露来处理，多吃粗纤维类食物。