健康咨询描述: 医生你好,我是一名初二的学生,就最近一做速跑几圈,速跳一分钟绳,如果用全力,到一半就会头痛,以前从来没试过,请问医生我这是怎么了?
像这种情况有可能是血压低造成的,也有可能是有其他的问题,比如像贫血啊,或者身体体质差,所以还是建议你一定要加强营养。多锻炼身体,慢慢调理,必要的话可以检查一下,这样也放心。
病情分析:
根据你的描述分析,是一名初二的学生,最近做速跑几圈,速跳一分钟,如果用权力就会感觉头疼。
指导意见:
原来从来没有试过,因为运动是一种循序渐进的,如果突然这种运动比较剧烈就会出现大脑供血供氧不足,加上震动,引起头疼的现象也比较常见,如果相做剧烈的运动,平时必须进行锻炼,要循序渐进让肌体适应,这种情况没什么问题,还是慢慢的进行锻炼为好。
病情分析:
你好,首先考虑是剧烈运动后引起的身体不适的情况,活动前不要太剧烈,同时活动前需要做适当的热身运动。
指导意见:
根据你的描述,建议平常在剧烈运动之前需要做一下热身运动,同时一般不要做非常剧烈的活动,以至于加重心脑的负担。
以上是对“医生我是一名初二的学生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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