有问必答网心理健康科 → 考试错了不该错的题很后悔

考试错了不该错的题很后悔

女 | 13岁 2017-04-26 19:10:39 3人回复 来自

健康咨询描述: 考试错了不该错的题很后悔,一想起错的题就心里紧张,没办法复习明天的考试,怎么办

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姜俊香
姜俊香 无锡市精神卫生中心槐树巷门诊部   副主任护师 擅长: 老年精神科疾病,如阿尔茨海默病,血管性痴呆,脑血管 帮助网友:202
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2017-04-26 19:36:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,初步判断焦虑障碍。你平时性格怎样,做事追求完美吗?
      指导意见:
      建议你要学会放下,任何人考试都会碰到这种情况,不该错的题错了,考好了就不用再多想了,后悔也不能改变什么,让过去的事翻篇,做好现在和将来的事,祝你学习生活愉快。必要时进行心理治疗。
      

齐文斐
齐文斐 主管护师 擅长: 擅长妇科炎症,附件炎盆腔炎盆腔积液输卵管炎泌尿系统 帮助网友:14027称赞:1
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2017-04-26 19:18:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答。根据你的描述,你这样的心理活动很正常。
      指导意见:
      谁都会有失误的时候,既然已经考完了,就不要去想了,已经改变不了了,好好准备明天的考试,减少失误。
      

杨伟锋
杨伟锋 衡水市第二人民医院   主治医师 擅长: 前列腺增生,前列腺炎,早泄 帮助网友:34157称赞:25
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2017-04-26 19:25:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,考试就是在检测你平时学习如何,没有必要太过于纠结,错了改过来就好了。
      指导意见:
      像你这样过于纠结都影响到明天的考试了有必要吗?是你这样纠结就可以不错了吗,既然事情已经发生了,就要勇敢地接受,以后注意改正就好了。
      
      以上是对“考试错了不该错的题很后悔”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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