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2022-10-31 09:20:27 我要投诉
病情分析：
体质指数计算公式是：体质指数(BMI)=体重(公斤)/身高(米)的平方。最理想的BMI指数是22，低于18.5属于偏瘦，超过28即为肥胖症！你的BMI是32.34，属于肥胖。
指导意见：
建议你，建立健康的生活方式，合理营养，积极锻炼，充足的睡眠，善于调节心理压力，保持稳定情绪；适当减低膳食热量，有氧锻炼，如步行、慢跑、有氧操、舞蹈、骑自行车、游泳、跳绳、爬楼梯等。优先考虑消减主食。主食和肥肉一样吃得过多都会引起单纯性肥胖。
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