病情分析:
你好,根据你的描述提示,考虑你是因为长期睡眠质量不好,睡眠不足导致的症状。
指导意见:
建议你要多注意休息,白天多活动锻炼身体增强抵抗力,保持心情舒畅,不要熬夜,生活规律。
病情分析:
您好,我在这里为您解答。
根据您的病情症状描述,考虑您属于中医讲的清阳不升,阳不入阴证。
指导意见:
这种情况首先建议您喝中药治疗调理,具体处方用药还需要医生给您摸脉,看舌苔,饮食方面注意清淡,不要吃辛辣刺激油腻生冷,不要熬夜。
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