健康咨询描述: 我16岁手淫3年了我几乎一个星期4次我就现在才感觉到肾有酸痛头有时会晕还是为什么?我该怎么做?
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病情分析:
根据你的年龄,是属于生长发育期,经常手淫,容易影响,身心健康发育,导致肾虚,影响身体健康。
指导意见:
建议需要及时戒除手淫,平时分散注意力,放松心情,减少额外的刺激,避免观看有色的刊物,多补充优质蛋白质之类的食物,鸡蛋牛奶,牛肉,牛鞭,泥鳅等,保证睡眠,避免熬夜。
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