我现在16周岁，手淫3年了

      尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。根据您的描述建议您戒除手淫，手淫对身体不好，如果过度手淫会导致阳痿早泄，前列腺炎等等。平时注意加强锻炼。
      

      病情分析：
      你好，你这样的情况初步考虑有可能是因为手淫繁过度，疲劳等引起的，你还在生长发育阶段，建议避免这样的行为。
      指导意见：
      平时需要注意多增加营养，经常参加体育锻炼，养成良好的生活习惯，这样身体健康。
      

      您好，很高兴为您解答问题，根据您描述的情况，您处于发育期，长时间手淫，会导致肾虚，精神不振，失眠多梦，腰酸，甚至阳痿早泄，建议您停止手淫，如果您已经出现上述情况，建议您及时就诊
      
      以上是对“我现在16周岁，手淫3年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！