你好,如果在怀孕期间便秘快速的解决方法,就是用开塞露导泻,需要在饮食上注意调理多食新鲜蔬菜和水果,多食粗纤维食物,如芹菜,菠菜,火龙果,苹果,香蕉等,禁食过于精细的食物,多去户外运动,促进肠蠕动,养成每天定时排便的习惯。
病情分析:
年轻人出现便秘的情况多是由于饮食不当导致的。首先建议要多吃新鲜蔬菜水果。
指导意见:
可以用碳水化合物配合蔬菜,是最容易形成大便的。还要注意适当活动多饮水。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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