我天天上夜班，隔几天一值班

      病史特点，女性中年患者，因工作的性质，天天上晚班，隔几天一值班，这种情况持续有四个多月了，觉得累困，白天晚上都睡不够，考虑你是上晚班熬夜引起的，建议你好好休息。
      

      你好，青年朋友根据您的描述，您由于上夜班次数多。最近四个月来感觉特别的累，全身乏力发困。白天晚上都感觉睡不够。您这种情况考虑是由于长时间上夜班，导致植物神经功能紊乱。建议您上夜班之后要及时补充睡眠。
      

      病情分析：
      你好，您这与生活不规律作息时间是不是该调整一下需要注意的
      指导意见：
      您需要保证足够的睡眠饮食增加营养保持好心情，可以用营养神经补气血的药物进行缓解治疗的
      
      以上是对“我天天上夜班，隔几天一值班”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好上夜班还是很影响自己的精神面貌的，同时对身体长期熬夜的情况，影响还是挺大的，需要及时换一下环境，和调理自己的身体。
      指导意见：
      毕竟对身体各方面新陈代谢都不好，同时也影响自己的生物钟，而且还容易内分泌失调，所以根据情况换换班吧。
      

      病情分析：
      经常上夜班容易导致生物钟紊乱，睡眠质量不好，身体第二天就没有精神。
      指导意见：
      把你的休息时间打乱了，经常上夜班，身体就吃不消的女性要保证充足的睡眠，少熬夜。