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总胆固醇能通过锻炼肌肉降低吗?

男 | 20岁 2017-04-27 13:51:54 3人回复 来自

健康咨询描述: 去年十月份去体检总胆固醇超标,然后吃了一个月中药加上每天跑步,在前段时间去复查的时候总胆固醇降到正常指标内。

想得到的帮助: 最近在锻炼肌肉跑步也少了每天都有吃鸡蛋跟肉类这样会不会使总胆固醇再次超标?本人很瘦只有110斤左右。

医生回复区

张硕
张硕 锦州市中心医院   主治医师 擅长: 擅长消化道溃疡,消化道感染,消化道出血,消化道肿瘤 帮助网友:9865称赞:3
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2017-04-27 14:05:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,你目前的这种情况可能和平时的饮食习惯有关系,加以调整就可以了。
      指导意见:
      建议你平时保持良好健康的生活方式,饮食上要多吃新鲜蔬菜和水果,平时保持低脂低盐饮食。
      

白欣
白欣 护师 擅长: 糖尿病,肥胖症,高血压 帮助网友:226称赞:1
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2017-04-27 14:20:37 我要投诉

      病情分析:
      病情分析:你好,你目前的这种情况可能和平时的饮食习惯有关系,加以调整就可以了。
      指导意见:
      指导意见:建议你平时保持良好健康的生活方式,饮食上要多吃新鲜蔬菜和水果,平时保持低脂低
      

王颜
王颜 主治医师 擅长: 对外科常见病及多发病的诊治有着丰富的临床经验,并熟 帮助网友:17761称赞:28
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2017-04-27 15:41:03 我要投诉

      病情分析:
      您好!引起胆固醇高的病因很多,可能是与饮食,遗传,自身体质,不运动等都有关系,只要您正确治,调整好生活结构,控制饮食,会逐渐恢复正常的。
      指导意见:
      平时注意多运动,不要熬夜,保持心情愉快,不吃油炸,肥肉,蛋黄,海鲜等食物,忌烟酒,胆固醇指标逐渐下降恢复正常。
      
      以上是对“总胆固醇能通过锻炼肌肉降低吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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