下面太松驰了，吃什么缩阴效果比较好

女 | 20岁 2017-04-27 15:54:03 2人回复来自无锡市

健康咨询描述：下面太松驰了，吃什么缩阴效果比较好，我还没有生孩子，不想吃药，，

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赵志兵菏泽市中医医院主治医师擅长: 股沟疝,胰腺炎,下肢静脉曲张,下肢深静脉血栓,乳腺帮助网友：35413

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2020-07-18 07:33:13 我要投诉

你所说的这种情况，建议平时可以增加一些体育锻炼，主要是锻炼您的盆底肌肉，通过深蹲提肛瑜伽，太极拳等运动，有意的加强盆底肌肉的训练。需要长期锻炼，这样可以起到一定的效果，从而达到是阴道紧缩的目的。效果不好的话也可以选择手术，但是一般情况下只有生完孩子的人再考虑手术。

王瑞芳医师擅长: 子宫肌瘤，盆腔炎，宫颈糜烂，各种阴道炎等妇科疾病的帮助网友：2638

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2017-04-27 16:23:51 我要投诉

      病情分析：
      你好：你这个症状可以做缩阴提肛动作来收紧阴道才可以。
      指导意见：
      建议：你最好每天早晚各做20分钟缩阴提肛动作，只要坚持就可以有效缩紧阴道，缓解阴道松弛症状的，祝你早日康复。