甲减要注意哪些生活习惯？

      你好，您的问题是这样的，根据您的描述，您体检后查出甲减，睡眠不好，总觉冷腿酸痛，浮肿。建议您注意休息的，注意饮食的，建议您注意一个甲状腺过氧化物酶抗体的检查的，如果甲状腺过氧化物酶抗体明显增高的，需要低碘饮食的，少吃海带紫菜，海产品的含碘的食盐，少吃辛辣食物的。避免熬夜劳累，保持心情愉快，避免紧张，保证好充足的睡眠。定期复查甲功的，根据甲功调节优甲乐的剂量。

      病情分析：
      甲减是甲状腺功能减退综合症的简称，甲状腺激素缺乏，机体代谢活动下降所引起的临床综合症。
      指导意见：
      甲减需要长期服用甲状腺素替代治疗。一般可用优甲乐，定期复查甲状腺功能，根据检查结果调整优甲乐用量。

      病情分析：
      你好，甲状腺功能减退症是由于甲状腺激素缺乏，机体代谢活动下降所引起的临床综合症。
      指导意见：
      饮食以多维生素、高蛋白、高热量为主。不宜过食生冷食物。避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等.
      以上是对“甲减要注意哪些生活习惯？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      "甲减病人不宜过食生冷食物。病人应动、静结合，作适当的锻炼。养成每天大便的习惯。注意保暖，避免受凉。饮食应加强营养，但忌吃生冷之品。如并发严重急性感染，有重症精神症状，胸、腹水及心包积液，顽固性心绞痛、心力衰竭、粘液性水肿性昏迷。
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      "甲减这病对于患者的多个方面都会造成很大程度的影响,尤其是对于患者的记忆方面所造成的影响.患者会因为患有该病而表现出有思维迟钝,注意力很难集中,记忆力下降;体重增加等不同类型的症状。
      "