健康咨询描述: 吸烟特别厉害,一天一包有两三年了,今年开始一天一包多了,,怎么办,求解,,
病情分析:
你好,那是抽烟太多的,吸烟是有害健康的,这个你也是知道的,因此还是要去戒烟的。
指导意见:
戒烟还是需要较大的毅力的,还是需要继续坚持的,有什么情况即使再联系的。
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,这个吸烟量是很大的,对身体损害很大的,可能导致肺部或者心脑血管疾病的。
指导意见:
你好,根据上述分析,这个情况建议最好是要戒烟,平时多喝水,多吃蔬菜水果,多运动锻炼。
病情分析:
你好,这个情况一般来说要用自己的意志力去戒的,在想抽时可以用些零食来代替的。
指导意见:
另外如果要准备戒烟,最好和家人沟通好,这个阶段脾气可能有点大,多点包容和理解就会成功的。
以上是对“吸烟特别厉害,一天一包有两三年了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
吸烟危害大家明白.你吸烟厉害应该逐渐减少.直至达到戒烟目地.自已要树立信心.耍有一定毅力.
指导意见:
你首先应树立目标.每天吸几支烟.前一周-天少一支.后-周一天少二支.烟.打火机勿带身上.可以喝点水来缓解想要吸烟的渴望.叫别人不要在你面前吸烟或别人吸烟你离远些.不管采用什么方法要有毅力.想吸烟时马上想我要戒烟.逐步戒掉.
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