内心忧郁。晚上睡不好经常做不好的梦心情不好

女 | 18岁 2017-04-28 00:40:06 3人回复来自苏州市

健康咨询描述：内心忧郁。晚上睡不好经常做不好的梦心情不好

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黄健黑龙江省第二医院主治医师擅长: 小针刀，穴位埋线，火针，针灸推拿、脾胃不调，中医儿帮助网友：9473称赞：1

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2017-04-28 01:15:42 我要投诉

      病情分析：
      你好，请问有多久了？平时白天精神压力大吗？情绪低落吗？
      指导意见：
      你好，建议调整心态，放松心情，先多参加集体活动，适度运动，加强营养，多与朋友交流倾诉

2017-04-28 01:21 ask76975216ga 追问

有一段时间了，压力大，有时候会觉得很累

2017-04-28 06:58医生回答：

你好，建议减轻压力，多出去散散心，多运动，保持乐观的心态，珍惜时光

刘星湘南监狱医院医师擅长: 眼睑病,结膜炎,角膜炎,屈光不正,近视,斜视,小儿帮助网友：13349称赞：17

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2017-04-28 06:48:18 我要投诉

      病情分析：
      请问你白天有没有经常熬夜，有没有非常的劳累我估计你这个属于疲劳，劳累性导致的。
      指导意见：
      或者最近发生的什么事情让你焦虑，烦躁，有没有这方面的情绪反应。我告诉你一个治疗办法。请到药店买一盒，谷维素片。每次两片，一天三次

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彭滔义乌市精神病医院主治医师擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑帮助网友：41341称赞：312

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2017-04-28 07:21:32 我要投诉

      病情分析：
      你好，平时学习生活压力大吗？最近事件刺激吗？目前存有一定抑郁。
      指导意见：
      建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以通过聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪，晚间吃点牛奶，安神补脑液等改善睡眠。多看看事情好的方面。
      以上是对“内心忧郁。晚上睡不好经常做不好的梦心情不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2017-04-28 12:12 ask76975216ga 追问

感觉很累力不从心做什么事都不顺心情绪很低落

2017-04-28 16:44医生回答：

这种情况存有抑郁，最好多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，多看看事情好的方面