韧带多处轻度拉伤，已经冷敷两天

      建议可以吃点活血化瘀的药物配合局部热敷，理疗，按摩进行对症治疗。急性期注意休息，避免下肢的过度运动，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复，放松压力，保持愉快心情。

      指导意见：
      所述可能因为外伤而导致关节处韧带扭伤，韧带未出现断裂，出现肿痛的症状，对于这种情况早期应该予以冷敷，以使血管收缩、减少渗出及水肿，当受伤超过48小时后则应该改为热敷或烤电理疗，以使血管扩张、促进血液循环，利于消肿及缓解肌肉痉挛。

      病情分析：
      你好，你说的这种情况考虑是韧带拉伤造成的损伤引起的。
      指导意见：
      请不要担心，一般损伤后先做冷敷，过2-3天后再做热敷，现在可以做热敷了，然后再外涂云南白药酊治疗，有利于消肿止痛，便于尽快恢复。
      以上是对“韧带多处轻度拉伤，已经冷敷两天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你的描述来看，一般是24小时内冷敷消肿止痛，超过24-48小时就可以热敷
      指导意见：
      建议你可以用热水泡脚按摩或者把醋加热泡脚，把脚抬高休息，近期避免受凉劳累过度用力负重，适当服用些硫酸葡萄糖胺胶囊

      病情分析：
      根据你的描述的情况，考虑应该是韧带拉伤引起的症状。
      指导意见：
      建议你三天以后热敷，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，少运动，多休息。