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2020-07-09 20:06:48 我要投诉
目前如果正处于减肥期的话，建议在饮食上格外的控制一下，少吃油腻辛辣刺激性的食物建议，每天坚持两个小时的跑步或者跳健美操，都有助于达到减肥的效果，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
2017-04-28 12:29:13 我要投诉
病情分析：
你好，正在减肥期间一次性吃烧烤特别多，最多胖一斤左右。
指导意见：
平时则应多加体育锻炼如打篮球，郑多燕减肥操，骑单车，跑步等，多吃含纤维素和维生素丰富的食物，少吃动物脂肪类，不要吃高热量的食物，如巧克力等，不要吃甜食，多吃蔬菜和水果。
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