健康咨询描述: 你好,我这几天突然肥了好几斤,平时大便两天两次,可是这几天都没有大便,怎么办
病情分析:
你好,肥胖,考虑与运动少,脂肪进食多引起。建议合理搭配饮食,多吃蔬菜,减少肥肉摄入,增加运动。
指导意见:
尽可能做有氧运动建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素
病情分析:
你好,根据描述便秘引起变胖,主要变胖的原因①便秘②运动量小③睡眠长等
指导意见:
建议多吃蔬菜水果多运动少吃肉食,养成早睡早起的习惯,对于便秘可服通便灵胶囊或果导片
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