早上蹲了一下，起来之后就感觉右腿别筋了

      根据你的描述情况，是因为蹲了一下，导致右腿好像是别着筋一样疼。是右腿的哪个位置？髋关节部位还是膝关节部位，可能是属于关节不稳，有小的错位引起的症状，可以局部热敷一下，活动活动关节部位，就能缓解疼痛。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，蹲起后，右下肢疼痛，需考虑有无局部软组织损伤可能。
      指导意见：
      建议近期下肢休息制动，避免长期步行或引发疼痛的动作，局部可外用一些活血止痛的药物。
      

      病情分析：
      你好，考虑是局部挫伤.首先应休息.合理饮食.增加营养.补充维生素.注意局部保暖.避免寒湿.
      指导意见：
      可以外涂伤痛酊.红花油等.服用芬必得.双氯芬酸.三七伤.氯唑沙宗.维生素Ｅ.Ｃ.云南白药等.具体应遵循临床医师的指导.以上供参考.
      
      以上是对“早上蹲了一下，起来之后就感觉右腿别筋了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！