病情分析:
从你说的情况看,可能是你休息不好,睡眠不足的缘故,也可能是神经衰弱的缘故
指导意见:
你好,建议你放松思想,你才11岁,每晚至少要睡10小时啊,不要熬夜,中午最好再小睡一会,如果过段时间有精神了就没事,如果还不行,请去医院检查治疗吧
病情分析:
可能看书看电视看手机时间过长,使你感觉眼睛疲劳。如果不放心,建议你到医院眼科接受检查,如有必要,及时接受正规的治疗。
指导意见:
希望你养成健康的生活方式,正常的生活作息,保证充足的睡眠,中午可以适当休息,但午睡时间不要超过一小时。业余时间,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,劳逸结合,放松身心,愉悦心情,缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
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