我10岁开始手淫，现在13岁 请问会不会影响锻炼肌

      如果经常手淫的话，对你的身体是有一定伤害性的，会容易导致肾功能虚弱的，建议你一定要注意治疗这种不良习惯，平时要注意多增加营养，多锻炼身体，增强体质。
      

      病情分析：
      从你的描述来看！你手淫一般是不会影响你的肌肉锻炼！只要不过度手淫就可以！
      指导意见：
      建议减少手淫的频数！尽量手淫一次在一周以上！手淫多了对身体不好！但可以适度手淫！
      

      病情分析：
      这是精神手淫后容易出现的气血不足的症状的，这需要调理气血的
      指导意见：
      多吃维生素的食物，不要吃生冷辛辣海鲜的东西多喝水，多吃维生素的食物，思想放松
      
      以上是对“我10岁开始手淫，现在13岁 请问会不会影响锻炼肌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况下，这种情况是会影响，身体发育的。
      指导意见：
      像你所说的这种情况是会影响到你的身体发育的，希望你及时的戒除掉手淫，多做户外活动。