每天精神不好想睡觉注意力不集中

      病情分析：
      生活学习压力大，经常熬夜导致身体虚弱，而且还有手淫过多。
      指导意见：
      保证充足的睡眠，注意营养，一定，不能过度，手淫一周最多一次口服知柏地黄丸和，补肾益寿胶囊。
      

      病情分析：
      你的情况考虑是已经手淫造成的肾虚了。建议你积极戒除手淫的习惯再服用中成药六味地黄丸来调理，
      指导意见：
      多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.建议口服六味地黄丸金锁固经丸最少2-4周,必要时去医院男科检查治疗
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况你这种情况，有可能是肾虚所引起的。跟长期的手淫，有一定的关系。
      指导意见：
      建议你继续戒除或减少手淫次数。你也可以通过中医中药调理治疗，必要时到医院做个检查。
      
      以上是对“每天精神不好想睡觉注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！