为什么经常想？应该怎么改掉

      病情分析：
      你好，根据你的描述经常想？想知道应该怎么改掉？有什么办法不去想
      指导意见：
      你可以通过转移注意力的方法或是自己根据自己的爱好来改掉这个乱想的毛病！
      

      病情分析：
      这么纠结你万分的、想做又担心后果的是自慰吧？怎么还不好意思说出口。
      指导意见：
      自慰无害，是正常男女都有的一个习惯，就像吃饭睡觉一样自然，无需戒掉。因为自慰带来无限的快感，没有办法不想它。
      

      病情分析：
      你好，从你说的情况分析你可以找一件自己感兴趣的事情去做，这样就会分散一下注意力就不会经常去想了
      指导意见：
      你好，建议加强营养加强锻炼，比如跑跑步打打球，要按时作息生活规律，看一些名著之类的，提高自己的思想素质
      
      以上是对“为什么经常想？应该怎么改掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！