我现在长不高咋办呀。。。不知道还长不长啦

      病情分析：
      最好去检查一下骨骺闭合情况，如果还没有完全闭合，那是有长高的空间的。
      指导意见：
      增高最有效的锻炼项目是打篮球，弹跳，跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
      

      病情分析：
      你好，身高受先天遗传及后天饮食营养和锻炼等因素的影响。
      指导意见：
      建议平时注意饮食营养，肉奶蛋类均衡摄入，适当运动，另外要保证充足的睡眠时间。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的信息来看，你现在的情况也不需要担心的，你现在才十四岁，你的骨骺线还没有闭合的，只是长得慢一些。
      指导意见：
      你现在的情况多喝牛奶、多吃含有蛋白质的食物和适当的补补钙，而且要注意不要熬夜，保持充足的睡眠和适当的体育活动。慢慢的就张了。
      
      以上是对“我现在长不高咋办呀。。。不知道还长不长啦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！