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女生体重63斤身高140算肥胖如果算肥胖应该怎样减

女 | 11岁 2017-04-29 16:34:08 1人回复来自北京市

健康咨询描述：女生体重63斤身高140算肥胖如果算肥胖应该怎样减肥

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金晹缙丽水市中心医院副主任医师擅长: 贫血，白血病，淋巴瘤，骨髓瘤，高血压，糖尿病，胃肠帮助网友：10150

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2017-04-29 22:50:48 我要投诉

      病情分析：
      你好，体重63斤是不算胖的，还在标准体重范围内，你这种情况不应该减肥的。
      指导意见：
      平时则应多加体育锻炼如打篮球，骑单车，跑步等，多吃营养丰富的食物，如肉类，牛奶，蛋类，豆类等，多吃蔬菜和水果。

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