两个半月前不小心摔了一跤
健康咨询描述： 两个半月前不小心摔了一跤，膝盖积液了喝了滑膜炎颗粒现在好了可是走路还是会疼而且肌肉萎缩了大夫让我每天喷上活血化淤的药然后把热水袋捆到膝盖上躺着坐一百下抬腿然后按摩膝盖一个小时可是都第九天了发现腿越来越细越来越松弛我要怎么办才好我会不会变残疾是我锻炼的不够好是怎么回事我好害怕
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医生回复区
通过你的详细描述为膝关节外伤2个月左右，现在症状建议局部热敷烤电微波治疗，建议口服舒筋活血胶囊，建议戴护膝，建议适当活动，循序渐进练习，不要暴力活动。
病情分析：
根据你的叙述，你的这种情况的话是需要上传一张x线片检查的。
指导意见：
建议你放松心情愉快的生活，这种情况的话需要卧床休息抬高患肢抗炎，对症治疗。
病情分析：
你好，根据您的描述你的情况是你的情况是外伤导致膝关节的积液
指导意见：
你的这个情况是需要进行膝关节穿刺抽液治疗的，这样可以尽快的恢复的，服用药物治疗的效果是比较差的。
以上是对“两个半月前不小心摔了一跤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好我现在膝盖里面没有积液了就是腿萎缩了
肌肉的萎缩，一般需要通过股四头肌的锻炼来解决的。
你好需要怎么锻炼每天需要锻炼多长时间
每天半个小时就可以的，可以做单腿站立和直腿抬高活动的
这样坚持下去多久能恢复？
一个月左右是可以恢复的。
你好，恢复之后是不是就可以像以前一样活动了？像跑步爬山什么的可以吗？不会反复吧？
这个情况是不建议您剧烈活动的，建议您在恢复后再做剧烈的活动是比较好的
你好恢复好以后就和以前的腿一样了吗？不会反复或留下后遗症等情况吧
值班室可以恢复的。
疾病百科| 滑膜炎
温馨提示：
避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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