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我是一名在校高三生,对高考没什么希望

女 | 19岁 2017-04-30 00:49:50 3人回复 来自

健康咨询描述: 我是一名在校高三生,对高考没什么希望,所以没什么压力,但是中午明明很困却怎么也睡不着,还经常出现鬼压床的现象,差不多有一个月了,怎么解决

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万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2017-04-30 07:11:50 我要投诉

      病情分析:
      您好,您是成绩不好,对自己能不能考上大学没有什么压力,您班里的同学都是这样没有压力的情况吗?
      指导意见:
      恐怕班里的气氛还是紧张的吧?不会每个同学都觉得高考无望吧?班里紧张严肃的气氛,您在教师里还会高谈阔论?还会轻松如燕吗?不会吧?您的潜意识还是紧张严肃有压力的。建议白天努力学习,学多少是多少,白天把压力转化为学习的力量释放了,夜里会有好睡眠
      

胡荣改
胡荣改 深泽县医院   副主任护师 擅长: 支气管炎,肺炎,高血压,糖尿病等疾病的护理 帮助网友:38616称赞:52
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2017-04-30 07:28:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况,睡眠不好有可能是神经衰弱引起的。
      指导意见:
      建议你平时注意生活规律,不要熬夜,可以服用谷维素调节神经,加服安神补脑液或脑心舒口服液。
      

苏晓燕
苏晓燕 长治蓝天医院   护师 擅长: 内痔、外痔、混合痔、肛周脓肿、肛裂、肛瘘的日常护理 帮助网友:44412称赞:105
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2017-04-30 09:50:47 我要投诉

      病情分析:
      你好和你的睡姿有关系,同时也和自己不当的方式,比如趴着睡,或者压迫心脏,都会有关系,虽然考试没有压力,但来自生活方面原因也挺多。
      指导意见:
      所以需要好好面临高考,同时需要彻底放松自己,和避免压力太大,同时经常泡热水脚,或者经常喝点牛奶可以锻炼自己,同时也可以提高自己的睡眠。
      
      以上是对“我是一名在校高三生,对高考没什么希望”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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