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大姨妈来了怎么办？饮食上注意什么

女 | 15岁 2017-04-30 03:21:55 2人回复来自德州市

健康咨询描述：大姨妈来了怎么办？饮食上注意什么！还有不能干什么？

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2020-07-20 23:45:01

根据你的年龄，有可能是第一次来月经，来月经的时候应该注意外阴卫生，尽量不要碰冷水和喝冷饮，少吃辛辣的东西，洗澡应该淋浴，不能坐浴。饮食多进补。注意有规律的生活方式。

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2020-07-20 23:37:22 我要投诉

      病情分析：
      你好，月经来了，不要紧张，青春期来月经属于正常的，月经期间不要吃生冷刺激性食物，不能剧烈活动。
      指导意见：
      建议你月经期注意休息，勤换护垫，注意经期卫生，月经期不要洗澡，也尽量不要洗头，不能着凉。月经期也不能有性生活。