：下楼的时候玩手机高跟鞋踩空

      病情分析：
      要是刚刚扭到，就先不要活动，受损的腿制动并用冰袋冷敷最好。
      指导意见：
      这个是24-48小时内的处理方法。要是第3天开始就不要冷敷了。看肿胀的情况，要是仍然肿就改为热敷同时抬高患肢，少活动
      

      病情分析：
      你好，你所描述的情况属于关节软组织损伤的表现，需要及时进行治疗
      指导意见：
      建议避免患侧关节剧烈活动，可以局部涂抹活血类药物治疗，症状多可以得到改善
      

      病情分析：
      你好美女，根据您对情况和症状的描述，考虑可能是踝关节损伤，
      指导意见：
      建议您到医院骨科看看，并针对性拍个踝关节X线片检查一下，明确诊断再对症治疗，祝您早日康复！
      
      以上是对“：下楼的时候玩手机高跟鞋踩空”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！