我喜欢手淫怎么戒现在腰酸背痛手淫2分手淫历史有10

      想要戒掉手淫首先要明白手淫的害处，过度手淫可能会引起男性生殖系统炎症甚至阳痿早泄等问题的，再就是建议你要养成规律的作息习惯，不要看刺激性的视频资料，尽量减少独处的时间。
      

      根据你所描述的病情，考虑，长期停盘的时候应会造成肾虚，引起腰酸背痛，还会导致性生活质量下降，所以建议你应该及时去医院的中医和进行中医辩证后给予相对应的治疗，避免身体免疫力下降，也会造成一些疾病的感染
      

      病情分析：
      你好，你手淫的频率很高吗？需要好好的控制一下的，每周不要超过一次的
      指导意见：
      每天至少运动半小时的，不要熬夜，不要暴饮暴食，不要大鱼大肉，食物多样。
      
      以上是对“我喜欢手淫怎么戒现在腰酸背痛手淫2分手淫历史有10”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，手淫是需要戒除的，如果太过于频繁，有可能会引起肾虚，你现在腰酸背痛考虑就是和肾虚有很大关系。
      指导意见：
      建议需要戒除手淫的同时还需要注意配合补肾，可以使用六味地黄丸等药物来补肾的。饮食上多吃一些枸杞，山药等食物。