睡落颈了头转一下就痛得利害而且睡觉只能保持一个姿势

      指导意见：
      你好，根据你的描述的情况，目前考虑是睡觉后出现的颈椎肌肉扭伤的现象，建议你需要注意休息，不要长时间低头和扭动颈椎，可以外用扶他林软膏治疗，一般治疗一周左右的时间就会好转，再结合热敷疼痛部位，一般问题不大。
      

      你好，很乐意为你服务，根据你描述的情况和临床症状。你的这种情况是由于睡觉时长时间保持一个姿势，或者是着凉受风导致的局部的肌肉疲劳损伤引起的。临床上诊断为“落枕“。根据你目前的这种情况，你可以口服活血化瘀，消肿止痛的药物对症治疗。每日行局部热敷，热敷后局部轻柔按摩。疼痛明显处可以外贴关节止疼膏或者是消痛贴膏。促进症状尽快好转。
      

      病情分析：
      你好，以你所说的情况从表现上看应该是由于落枕引起的颈椎病
      指导意见：
      建议你可以用点活血化瘀的膏药治疗，或者是做针灸推拿治疗一下，同时注意保暖，祝健康
      
      以上是对“睡落颈了头转一下就痛得利害而且睡觉只能保持一个姿势”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      晨起出现颈部疼痛，经过检查考虑落枕，这需要根据临床考虑中医理疗，对症用药等帮助恢复。
      指导意见：
      当然如果是落枕而言，这疼痛期间休息，中医理疗，对症用药，后期避免长时间单一姿势，低头，注意保暖，改正睡姿等措施预防。