健康咨询描述: 前几年消化不良便秘近两年又出现心慌失眠在消化科和精神科看了很多年效果不好
你好,考虑是神经衰弱引起的失眠,治疗药物:谷维素+维生素B1片+安神口服液。(如果效果不好再加一种药:多塞平片)。“4-7-8”呼吸法,能使人在60秒内进入睡眠状态。分3个步骤,先吸气4秒、再憋气7秒、最后再呼气8秒,3次循环后,便能感受到睡意。这个也要多练习,每天坚持才会有效果。
病情分析:
你好,从你的叙述看考虑是精神心理因素引起的胃肠道功能紊乱,
指导意见:
你好,建议你清淡易消化饮食,调整心情,保持乐观心态,可以吃黛力新,莫沙必利,
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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