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你好,如果是单纯有消化不好而且便秘的情况,建议你可以适当的服用一些通便的药物,临时使用开塞露帮助大便排除,去医院进行相关检查排除其他原因比如肠梗阻等等,除此之外需要根据医嘱对症治疗,可以吃一些富含益生菌,多喝水,比较丰富的蔬菜水果,适当的体育锻练。
温馨提示:
不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应。
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