医生睡两三天醒了还是觉得累

      病情分析：
      睡两三天醒了还是觉得累，考虑内分泌紊乱引起，这种情况建议当归红枣颗粒，人参归脾丸治疗
      指导意见：
      多吃一些胡萝卜，西红柿，动物肝脏等富含维生素A和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，都能有效预防
      

      病情分析：
      其实最合适的睡眠时间是6-10小时之间，精神和身体机能的恢复才是效率最好的。睡眠时间太长，会使得身体机能减退，血液循环减缓，导致肌体消耗更多能量维持生命体征。
      指导意见：
      睡眠时间过长，会影响食物的摄入过程，身体就需要消耗更多的能量并得不到补充，因而会觉得更加累。同时大脑的消耗也会更多，使得大脑神经递质分泌失衡，导致精神也会疲倦。
      所以要保持有节律的睡眠，并不是睡得越多越好。
      

      病情分析：
      你好很高兴为你解答，根据你的描述我觉得属于正常现象。
      指导意见：
      建议饮食方面注意清淡饮食，多吃水果蔬菜，减少不良嗜好，多运动多锻炼增强体质，希望我的回答对你有所帮助。
      
      以上是对“医生睡两三天醒了还是觉得累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！