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未成年发胖到6年级不停现已120斤希望回到75-8

女 | 12岁 2017-04-30 21:33:59 6人回复 来自天津市

健康咨询描述: 未成年发胖到6年级不停现已120斤希望回到75-80

医生回复区

孙珂
孙珂 淄博市第一医院   主治医师 擅长: 擅长糖尿病,高脂血症,高尿酸血症,甲状腺、垂体、肾 帮助网友:38069
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2020-07-10 15:40:19 我要投诉

      未成年的孩子,体重异常的增高,建议你增加运动量,必须调整一下饮食,多食用一些新鲜的青菜,可以食用一些水果来促进胃肠蠕动,多饮水,促进代谢

柴士梅
柴士梅 山东国欣颐养集团肥城医院   主任护师 擅长: 心律失常,冠心病,高血压等疾病的护理咨询 帮助网友:24848
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2020-07-10 15:06:54 我要投诉

      病情分析:
      根据你的年龄体重问题的情况咨询,看出来你是一个非常关注自己身体健康美好形象的智慧者,你可以`采取综合措施控制体重。
      指导意见:
      建议你加强锻炼身体,每天行走1万步以上,保持乐观心态,改变一下进食顺序,先喝点汤,吃菜肉,最后再吃主食,晚上早点吃饭,七点以后不要再进食任何东西。

崔兆芹
崔兆芹 滨州市中心医院   副主任护师 擅长: 血栓闭塞性脉管炎,动脉硬化闭塞症,脑梗后遗症,糖尿 帮助网友:7428称赞:1
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2020-07-10 15:08:04 我要投诉

      病情分析:
      您好!您的身高多少?国家标准体重计算方法:身高lm-105=体重kg=斤,上下浮动不超过10%.您的标准体重是多少?
      指导意见:
      12岁体重:(年龄×2)+7或8;您的标准体重是12×2+7或8=31kg或32kg。您现在120÷2=60kg,属超重!减肥需”管住嘴,迈开腿”三餐总量控制,细嚼慢咽,少食油炸、火锅等高腻食品,减少碳酸类饮料摄入;积极配合体育锻炼,如,跑步、体操及游泳等,持之以恒就会达到你想成为的样子!
      以上是对“未成年发胖到6年级不停现已120斤希望回到75-8”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王鑫
王鑫 本溪市第三人民医院   主管护师 擅长: 溃疡性结肠炎,痔疮,内痔,外痔,混合痔等护理咨询 帮助网友:7133
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2020-07-10 15:08:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所说的情况,未成年发胖6年纪,现已120斤,最好到办法就是饮食调节和适当运动锻炼。
      指导意见:
      保持心情舒畅,生活规律,禁食辛辣刺激性食物,注意休息,不要熬夜,适当进行有氧运动,如慢跑,步行等,只要持之以恒,就会达满意效果。

周立霞
周立霞 潍坊市坊子区黄旗堡街道卫生院   护师 擅长: 儿童喂养保健,月经不调,宫颈糜烂,子宫肌瘤及孕产期 帮助网友:51195称赞:90
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2020-07-10 15:09:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,十二岁是120斤,不知身高是多少,如果身高在160厘米以上只是偏胖。
      指导意见:
      从120斤减到七八十斤是不可能的。因为你正处于生长发育高峰,也不能过度节食,适当控制饮食,坚持有氧运动科学减肥。

王爱玲
王爱玲 滨州市滨城区人民医院   医师 擅长: 脑栓塞,脑出血,冠心病,失眠,月经失调,更年期综合 帮助网友:840
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2020-07-10 15:12:59 我要投诉

      病情分析:
      请问身高多少?除了长肉身体还有不是症状吗!吃的多吗,爱运动吗!
      指导意见:
      我的建议是,注意饮食调节,多运动,游泳,跑步,瑜伽,排除疾病,减肥最好的办法就是管住嘴,迈开腿,少吃油炸食品,高脂肪食品,多吃啊新鲜水果蔬菜粗粮,再就是你现在属于青春期发育,再大一些,会瘦下来的,希望能帮到你!

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