我一年至少发病十次以上

      您好，您只说您发病，您并没有说您具体是什么疾病，建议您网络咨询的话，最好是描述清楚您具体是什么疾病，这样才有利于网络医生为您做出仔细的判断，不然会导致医生出现误诊或者是没办法为您作出仔细的判断。
      

      病情分析：
      病例分析：你描述的情况不够详细，不知道是什么原因休息不好导致什么疾病发生，那么药物作用的话针剂和口服药物是不一样的。
      指导意见：
      一般来说，静脉输起药物起效要比肌肉注射起效快，那么肌肉注射要比口服药物起效快，但是由于疾病的不同，药物的种类不同，用药方法是不一样的。
      

      病情分析：
      根据您的描述考虑您的这种情况，可能是因为休息欠佳，身体健康受损而引起的上述症状的
      指导意见：
      建议您平时注意保暖，注意休息，注意多食羊肉狗肉海参牡蛎枸杞等温性食物，多食蔬菜和水果，适当参加体育运动，生活要有规律，要保持心情舒畅，避免疲劳过度，避免熬夜，晚上适当喝点牛奶，可以促进睡眠
      
      以上是对“我一年至少发病十次以上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！