睡眠不好，早上起来睡不到8个小时心哆嗦，

      病情分析：
      引起睡眠不好的原因是很多的比方说你紧张，焦虑或者生活当中遇到了什么有压力的事情。也有可能是疾病引起来。
      指导意见：
      建议你去呼吸睡眠科就医，让医生给你做一些相关的检查，以便排除是器质性病变引起来的。睡眠本身是一个自然的过程，你越关注越不容易睡着，建议你每天晚上晚餐以后先洗漱，然后该做什么做什么，有困意了再上床睡觉。睡前不要喝兴奋性的饮料，不要看紧张刺激的视频。
      

      病情分析：
      你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的睡不好等症状
      指导意见：
      可以服用安神补脑，谷维素，刺五加片治疗观察看看，适当运动锻炼，必要时到医院作进一步检查与治疗
      

      病情分析：
      您的情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，用药可口服黄芪精口服液对您的情况有很好的效果。
      指导意见：
      睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力，睡前用热水泡脚。注意保持良好的心情，适当多活动，多食新鲜的蔬菜水果，
      医生询问：
      
      以上是对“睡眠不好，早上起来睡不到8个小时心哆嗦，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！