膝盖疼，蹲着站起来的时候

      你提供的病史等资料过于简单了，简单说如果你有过明显外伤病史和过度负重活动的病史，经常出现这样需要考虑膝关节半月板软骨韧带损伤引起的可能性比较大了，也有可能是髌骨问题引起的，也有可能是髌韧带问题引起的，具体情况建议你最好是去当地大点三甲公立医院运动医学科或是关节外科门诊医生看看，一般是根据自己实际症状和疼痛的部位，医生再手法查体检查一下看看就可以初步判断了，考虑关节自身问题的话，一般是怀疑什么就会建议你进一步针对性检查一下看看明确诊断和疾病的程度了，比如拍摄片子看看或是做核磁共振检查。
      

      您这个年龄段出现膝关节里面的疼痛，一般考虑是轻微半月板损伤，或者是轻微无菌性炎症的表现，过量的活动，外伤，劳累受凉都是常见的病因。出现这种情况，如果想要仔细检查，那么建议做膝关节的磁共振。减少活动量，在膝关节周围外用膏药，配合口服舒筋活血和消炎止痛类药物，注意保暖，避免受凉受风，长时间蹲着，更要避免登山、爬楼梯、跑步机、长跑等对膝关节有很大伤害的锻炼活动，可以穿运动鞋在软路上散步，游泳等。
      
      以上是对“膝盖疼，蹲着站起来的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况最近做什么剧烈运动了吗？
      指导意见：
      建议你放松心情愉快生活平常呀，加强营养，适当的补充钙片，不要做什么剧烈的运动。
      

      病情分析：
      你好，请问你这腿之前有出现过外伤，劳损等等情况吗？
      指导意见：
      建议膝盖疼痛时，可以用热敷，按摩的方式缓解。如果疼痛厉害，建议拍下片子，了解一下情况。适当做运动，多晒太阳，补补钙。