请问医生，我这几天晚上快睡着的时候身体总会抖一下

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你我这几天晚上快睡着的时候身体总会抖一下，很可能是精神紧张导致的，有点神经质
      指导意见：
      建议您可以到当地正规的心理咨询门诊做做心理咨询，让心理咨询师帮你调整一下心态，可能会有所帮助
      

      病情分析：
      按照你描述的情况分析，这种状况是属于睡眠质量不好，与工作过于劳累、或者精神压力大有关，也有时与身体植物神经功能不好有关。
      指导意见：
      问题不是很严重，注意加强膳食营养，可以睡觉前喝杯热牛奶，热水泡脚，按摩头部等办法，有很好的促进睡眠、提高睡眠质量的作用
      

      病情分析：
      你说的进入浅睡眠的时候会出现身体不自主地发抖等情况
      指导意见：
      这是因为肝热证所出现的情况，可以在医生指导下对证结合舌脉情况处方药物清热泻火治疗较好的。
      
      以上是对“请问医生，我这几天晚上快睡着的时候身体总会抖一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！