有问必答网外科骨科 → 昨天在图书馆坐了7个小时回到家发现左脚持续发麻腰有

昨天在图书馆坐了7个小时回到家发现左脚持续发麻腰有

女 | 20岁 2017-05-02 03:17:24 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 昨天在图书馆坐了7个小时回到家发现左脚持续发麻腰有些酸痛是怎么回事?

医生回复区

程斌
程斌 济南市中西医结合医院   主治医师 擅长: 骨折创伤,腰椎间盘突出,股骨头坏死,断指再植等 帮助网友:52733称赞:5
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2017-05-02 05:44:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,这是由于长时间坐立,导致血液循环差,血液流动慢导致的。不用担心的。
      指导意见:
      注意劳逸结合,适当运动,不要长时间久坐,一般坐两小时以后,最少要活动十分钟。长时间久坐,对身体有坏处的。

2017-05-02 05:46 ask7708588479 追问

只是一只持续到现在影响睡眠了要怎么缓解呢

邢德红
邢德红 通化县东来乡卫生院   主治医师 擅长: 心脏病,胃病,肺部疾病,中医妇科 帮助网友:47483称赞:88
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2017-05-02 08:18:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这个情况多数考虑是有脾虚血瘀的可能,建议你就看中医吃点中药调理下
      指导意见:
      你好,你这种情况建议你一定要注意适当的锻炼一下身体,另外要注意保暖,不要受凉

石润丽
石润丽 护师 擅长: 癫痫,银屑病,湿疹,神经性皮炎 帮助网友:29881称赞:922
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2017-05-02 09:20:45 我要投诉

      病情分析:
      您好,您告知的情况是长时间的静坐不运动导致的下肢循环不好出现的发麻、酸的现象。
      指导意见:
      建议可以先用热水泡脚观察有无减轻,最好是去看医生检查后通过针灸、烤电等物理疗法治疗。
      以上是对“昨天在图书馆坐了7个小时回到家发现左脚持续发麻腰有”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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