说话有时说得出，说不出

男 | 16岁 2017-05-02 11:42:59 1人回复来自

健康咨询描述：说话有时说得出，说不出，跟人家说话，有点紧张。说的又累，呼吸困难呐呼吸几秒钟就累了

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黄贱丰于都县人民医院副主任护师擅长: 高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭等疾病护理。帮助网友：233644称赞：937

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2017-05-02 19:53:30 我要投诉

      病情分析：
      你好！从患者以上症状描述分析主要是与自己的情绪过度紧张焦虑有关系，而不是病理性原因。
      指导意见：
      首先要学会放松情绪，在紧张时及时做做深呼吸，闭上眼睛做个深呼吸，注意说话的速度

2017-05-02 19:55 ask76915822bp 追问

不是疾病的吗，而是紧张所引起的吗，

2017-05-02 19:57医生回答：

你好，疾病原因所致的可能性不大，主要是你的精神心理情绪的影响

2017-05-02 19:58 ask76915822bp 追问

怎么才能恢复呢

2017-05-02 20:40医生回答：

你好！主要是多锻炼，多与人交流沟通，自己要有信心和自信，没关系，注意控制说话的节奏，会逐渐好转或改变的

2017-05-02 21:21 ask76915822bp 追问

这个问题。没有后预症吧

2017-05-03 05:54医生回答：

你好！不会有后遗症，自己要放开思想包袱，大胆说话与人交流、

2017-05-03 06:52 ask76915822bp 追问

嗯嗯，要吃点什么东西有点帮助

2017-05-03 13:16医生回答：

你好！饮食方面没有帮助的，不用特别的禁忌

2017-05-03 15:29 ask76915822bp 追问

怎么才有帮助呢

2017-05-03 20:46医生回答：

你好！主要是自己的心态调整，学会交流沟通，要经常到公共场所与人接触和交流，多到集体活动中去锻炼自己