一天特别困，总是想睡觉

      病情分析：
      很多原因都可能引起的，如血压不正常，贫血，没有休息好，受凉等，先检查血常规，血压。
      指导意见：
      另外，晚上失眠可能和白天缺乏体育锻炼，生活无规律，精神紧张等有关系的，注意适当锻炼，情绪放松，看看是否有好转。

      病情分析：
      这种情况最常见的是贫血，心气不足证导致的不适，可以到医院心内科就诊检查结合化验就可以确诊，
      指导意见：
      可以吃点补气血的就可以改善，可以喝点阿胶口服液，或者益气生脉口服液，生脉饮口服液，气血康口服液等药物吃一种就可以

      根据咨询者描述。面色不好主要与睡眠质量有关。长期失眠可以影响皮肤代谢，引起皮肤苍白。建议保持平常心态。平时多参与户外活动和体育锻炼，以增强体质。关键是养成良好的睡眠习惯。充足的睡眠是健康的前提。
      以上是对“一天特别困，总是想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的睡眠不佳的话，白天肯定也是会有明显的瞌睡感的。
      指导意见：
      这个情况下，你在白天的明显瞌睡感，考虑就是典型的晚上没有休息好的缘故造成的，建议你睡前喝杯牛奶，做一些轻微的体育运动。