我查出有腰椎间盘突出

      你好，根据你的描述，如果是轻微的腰椎间盘突出的话，是可以适当的运动的，但是如果比较严重的话，建议您最好不要做这种运动，有可能会加重的。
      

      病情分析：
      根据你所说的这种情况，你这是得了腰椎间盘突出引起的，不能参加体育运动，建议积极治疗。
      指导意见：
      腰椎间盘突出的治疗原则，早期按摩，牵引治疗，如果不好的话，建议小针刀治疗，或者微创手术治疗，一般都能好。
      

      病情分析：
      你好这个是可以适当运动锻炼的，腰间盘突出是会引起腰腿痛等，
      指导意见：
      可以服用腰痛宁治疗试试，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，不要长时间坐着
      
      以上是对“我查出有腰椎间盘突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的描述，如果目前症状不是很厉害的话，那么可以考虑跑步的。
      指导意见：
      平时可以考虑推拿，针灸，牵引等综合性的理疗方式，避免弯腰动作，睡觉建议睡硬板床。
      

      病情分析：
      您好，腰椎间盘突出如果只有影像学改变，没有不适症状的话，是可以参加体育测试的。
      指导意见：
      建议您平时注意生活习惯，不要长时间弯腰，多休息，如果出现不适症状时，请及时就诊。