本人男，晚上睡觉入眠困难

      你好，这种情况考虑肾阴虚，没有禁忌症的话可以吃八珍颗粒，可以适当服用六味地黄丸，平时可以多吃黑芝麻，黑豆，黑米，山药，枸杞，黄芪，党参，乌鸡等食物，有滋阴补肾，补中益气的功效，要多喝水，少吃油腻，辛辣等刺激性食物，忌烟酒，浓茶和咖啡。睡前可以喝杯蜂蜜水和牛奶，有助睡眠。
      

      病情分析：
      你好，这位朋友，你的情况，是神经衰弱造成的，需要慢慢调理的。
      指导意见：
      建议你用人参归脾丸治疗，平时要注意合理饮食，多进行身体锻炼，恢复需要一段时间的，要坚持治疗。
      

      病情分析：
      你好，晚上睡觉入眠困难，多梦易醒，白天没精神，头总是晕晕的反应迟钝，有时不爱说话，经常心慌，医生说是气血不足
      指导意见：
      建议，平时适当运动，晚饭前可以适当散步，有助于睡眠，也可以口服安神补脑液，一天三次一次一支。
      
      以上是对“本人男，晚上睡觉入眠困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！