身体锻炼真的一点力气都没有

女 | 20岁 2017-05-02 18:45:12 3人回复来自上海市

健康咨询描述：身体锻炼真的一点力气都没有，全身发虚，走路也没力气！！！好害怕，锻炼骨头嘎嘎响

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医生回复区

王强聊城市人民医院副主任医师擅长: 四肢骨折，关节脱位，血管神经损伤的手术及创伤修复；帮助网友：15179

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2020-07-14 05:47:44 我要投诉

锻炼身体应该量力而行，而且锻炼身体是为了增强体质的，如果锻炼的特别过度，导致身体不舒服的话，还应该减少运动量，尤其是孤独咔咔响的情况，应该是运动量太大了，建议适当就好

种利锋主治医师擅长: 慢性乙型肝炎,胃炎,结肠炎,冠心病,的治疗帮助网友：21545称赞：56

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2017-05-02 20:44:15 我要投诉

      病情分析：
      照你说的这种情况可能是中医上讲的，脾肾亏损而引起的一种体质下降的临床表现。
      指导意见：
      所以对这种情况的治疗主要是用中医中药的治疗为主，中医中药认为这种情况主要是脾肾亏损，所以主要是健脾补肾，治疗效果最好。

2017-05-02 20:45 ask7685038926 追问

每天都没有力气，不吃中药可以好吗

2017-05-02 20:47医生回答：

这种情况我觉得是功能性的问题，所以你功能性的问题必须用中药去调理了

2017-05-02 21:09 ask7685038926 追问

是怎么回事脾虚了呢，是失眠导致的吗

2017-05-03 07:28医生回答：

对呀，是脾肾亏损

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王骞医师擅长: 内科，消化系统，呼吸系统疾病帮助网友：218506称赞：39

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2017-05-02 21:01:17 我要投诉

      病情分析：
      你这个问题要考虑属于锻炼过度都是可能劳累夹杂的症状，
      指导意见：
      一般情况下建议及时看医生指导，都是可以继续劳逸结合都是要注意基本补中益气丸试试。
      以上是对“身体锻炼真的一点力气都没有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2017-05-02 21:09 ask7685038926 追问

是怎么回事脾虚了呢，是失眠导致的吗

2017-05-03 11:52医生回答：

你好，这个情况一般建议及时休息，基本脾虚还是可以健脾试试。